時間が無い人にオススメする2箇所のツボ押し健康法

やぁみんな、元気かい?
オレは疲労困憊だよ…

ところで、ツボ押し健康法とか興味ないか?

今日はみんなに2つのツボを紹介したい。

本来、ツボは体の症状に合わせて押す場所があるのだが、今日紹介するツボは誰にでも効果がありそうなツボだ。別に50万円の壺を売りつけるわけでないので安心して見て欲しい。

合谷

1つ目のツボはこれ、「合谷」だ。読み方は「ゴウコク」と読む。

ツボの位置だが、正確な位置と効能はこちらのサイトを参考にして欲しい。

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とにかく色々な効能があるツボなんだが、オススメしたい理由として一番大きいのは、手軽に指圧できるという点だ。

世の中には色々な健康法があるが、何らかの理由で続かない事がほとんどだと勝手に思っている。
しかし、合谷への指圧は例外だ。オレは中学生くらいの時から指圧しているような気がするので、みんなも長続きすると思う。

ちょっとだけ上級者向けになるが、合谷への指圧に効果を感じた人や、ツボというものにハマってきた人にオススメしたいのがこれ、せんねん灸だ。

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「ボロボロのパッケージ写真なんかブログに載せるなよ」と思うかもしれないが、オレが愛用しているという事がうまく伝わると思う。もうあまり入っていないので買いに行かないといけないな。

合谷への使い方はこんな感じだ。

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お灸といえば、背中に乗せてるイメージが強いひとが居るかもしれないが、あれは自力では出来ないので少し敷居が高くなる。

合谷へのせんねん灸はとてもお手軽に出来るのでオススメだ。

湧泉

2つ目のツボはこれ、「湧泉」だ。読み方は「ユウセン」と読む。

このツボは簡単に言うと疲労回復なんだが、どちらかと言えば女性にオススメしたいツボだ。

ツボの位置だが、正確な位置と効能はこちらのサイトを参考にして欲しい。

さて、実はここから先が今日の記事で一番シェアしたい話しなんだ。
みんなは足裏のマッサージってどうやってやる?

指圧か、凸凹がついてるスリッパか、竹を半分に切ったやつを踏むとか、そんな感じだと思う。

だが、これはそれぞれデメリットがある。

指圧は力と体勢的に疲れる。凸凹スリッパは痛い。
竹は邪魔。竹は邪魔なんだ、分かるだろ?

以上の理由で足裏へのマッサージは普段からやっていなかったのだが、職場の女性が面白いことをやっているのを見かけて、自分でもやってみたところ、凄く良かったので紹介したい。

それがこれ、ゴルフボールだ。

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これを踏む。以上だ。

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ゴルフボールなんてねーよ!って言う人がいるかもしれないが、ダイソーに売っていたので探してみて欲しい。2個で105円だった。

記事を書いてる間にゴルフボールを踏んでいたんだが、元気になってきたよ!!!

みんなもツボを押して元気になってくれ。

以上。

川田 知愼

札幌でWebプログラマーをやっています。 2013年まで色々な会社を転々としていましたが、その後は3人でIT会社をやってます。基本的に多趣味な人間なので、ブログネタはごちゃごちゃしてます。ネット上では「ふぐ」という名前を名乗ってることが多いため、奥さんからも「ふぐ」と呼ばれています。